Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulations- och immunförsvar.

Det består av ett nätverk av lymfkärl, lymfknutor och organ som mjälte och bräss.

Lymfsystemets huvudsakliga uppgift är att transportera bort vätska, slaggprodukter och toxiner från kroppens vävnader tillbaka till blodomloppet.

Till skillnad från blodcirkulationen har lymfsystemet ingen egen pump, utan flödet drivs av muskelrörelser, andning och tryckskillnader i kroppen.

Lymfsystemet spelar också en central roll i immunförsvaret genom att filtrera bort bakterier, virus och andra främmande ämnen i lymfknutorna.

När lymfsystemet fungerar optimalt hjälper det kroppen att minska svullnad, rensa bort avfallsprodukter och stärka immunförsvaret.

Det hjälper till att transportera bort slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska – men till skillnad från blodcirkulationen har det ingen egen pump, vilket betyder att det lätt kan bli trögt om vi inte hjälper det på traven.

Genom mjuka, rytmiska rörelser sätter lymfmassage igång flödet och hjälper kroppen att fungera mer optimalt.

upplever minskad svullnad, mer energi, bättre immunförsvar och en skön känsla av lätthet i kroppen 

Samtidigt har massagen en lugnande effekt på nervsystemet och kan minska stress och spänningar.

  Många går faktiskt runt med ett trögt lymfsystem utan att veta om det, vilket kan visa sig som svullnad, stelhet eller en känsla av tyngd i kroppen.

Att ge kroppen denna typ av stöd är ett enkelt sätt   att hjälpa den göra det den redan är fantastisk på – att ta hand om dig.

Lymfmassage